MASTERCLASS

STRESS MASTERY

Une masterclass offerte pour les femmes actives épuisées par la charge mentale, qui veulent retrouver énergie, clarté et plaisir de vivre grâce à la régulation du système nerveux.

En vous inscrivant vous acceptez de recevoir mes communications.

“Insomnies, difficultés à rester concentrée, irritabilité, fatigue chronique, troubles digestifs, pulsions alimentaires, sensation d'être noyée... Si c'est ce que vous vivez, votre stress est certainement déjà devenu chronique... mais il est possible d'inverser tout cela et de réinviter la sérénité dans votre vie. ”

_{Angella Jaber}

Le stress fait partie intégrante de nos vies modernes. Mais lorsqu'il devient permanent, il altère notre clarté, notre énergie, et notre capacité à être pleinement présentes.

Le quotidien de beaucoup de femmes c'est : gérer le travail, les enfants s'il y en a, les rendez-vous, les urgences, les émotions des autres... Vous jonglez, anticipez, absorbez. Mais à quel prix ? Et vous alors ?

C'est ainsi que petit-à-petit les nuits ne permettent plus le repos, le mental ne s'arrête jamais, on perd l'entrain et le plaisir et que, même quand tout semble aller bien, on ressent toujours cette tension là, sous la peau.

Ce n'est pas vous, c'est votre système nerveux.

Vous êtes assez, et vous faites assez.

Mais le stress ne se gère pas avec le mental. Il se régule dans le corps, à travers votre système nerveux : le grand chef d’orchestre qui pilote vos réactions automatiques : votre respiration, votre rythme cardiaque, vos tensions, vos émotions.

Quand il perçoit du danger (même symbolique : une réunion tendue, une remarque, un imprévu), il enclenche le mode “alerte”. Et si ce mode ne s’éteint jamais, le stress devient chronique.

La bonne nouvelle ? Votre système nerveux peut réapprendre à revenir au calme. C’est une compétence que permet mon expertise unique : la neurologie appliquée. Avec elle vous allez pouvoir vous sentir de nouveau en sécurité dans votre vie et :

Retrouver de l'énergie et des nuits sereines ;
Pouvoir respirer pleinement, même quand la journée s’annonce chargée.
Avoir les idées claires, prendre des décisions sans douter.
Retrouver le plaisir de rire, d’être avec vos proches, d’exister sans tension.
Et vous reconnecter à votre corps, à vos sensations et à vos désirs.

Le programme de la masterclass :

Le rôle du système nerveux

Comment fonctionne votre système nerveux et pourquoi il reste bloqué en mode “stress", et ce que la charge mentale et la sur-adaptation provoquent réellement dans votre corps.

Les erreurs habituelles dans la gestion du stress

Et pourquoi vous avez probablement tenté différentes techniques sans parvenir à retrouver une paix durable

Testez ma méthode inédite

Mes outils, tirés de la neurologie appliquée, vont vous redonner le contrôle de vos émotions. Une méthode scientifique simple et applicable immédiatement (même dans un quotidien déjà chargé), qui s'adresse directement au cerveau pour couper le stress à sa source.

Qui suis-je ?

Angella Jaber, formatrice et enseignante en neurologie appliquée, entrepreneure depuis plus de 10 ans, et maman de deux merveilles en bas âge. La charge mentale, je connais donc très bien !

Après avoir vécu l'épuisement de tout devoir porter à bout de bras et de me sentir complètement étouffée par mes responsabilités, j'ai fait de la gestion du stress et du trauma le centre de mon activité.

Les pratiques "zen" n'ont jamais vraiment marché pour moi, ou pas sur le long terme, et il m'a fallu rechercher une approche plus profonde pour parvenir à continuer à être active, mais en respectant ma santé physique et émotionnelle.

Aujourd'hui j'accompagne des femmes comme moi - comme vous - qui ont envie de se remettre au centre de leur vie, d'avoir des outils à activer en quelques minutes au quotidien, afin de reprendre pied et se sentir à nouveau elles-mêmes.

Vue dans :

Cet évènement est l'opportunité de changer la manière dont vous vivez.

Pour vous sentir claire, alignée, et pouvoir accéder librement à toutes les ressources intérieures dont vous avez besoin pour vous réaliser personnellement et professionnellement.

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