MASTERCLASS

STRESS MASTERY

Une masterclass pour transformer le stress en calme, clarté et énergie grâce à la régulation du système nerveux.

“Une rencontre pensée pour les personnes actives qui souhaitent rester performantes SANS sacrifier leur bien-être.”

_{Angella Jaber}

Le stress fait partie intégrante de nos vies modernes. Mais lorsqu'il devient permanent, il altère notre clarté, notre énergie, et notre capacité à être pleinement présents.

Il existe pourtant une voie différente : apprendre à réguler son système nerveux. Comprendre ses mécanismes, savoir l’apaiser, et lui redonner la possibilité de passer du mode tension au mode calme. Nous verrons ensemble :

Le langage du système nerveux

Comprendre comment votre système nerveux génère le stress… et comment il peut aussi l’apaiser

What You'll Learn #2

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